26 ماده غذایی با قندی بسیار حیرت آور نسبت به دونات ها
دونات ها یکی از مضرترین مواد غذایی هستند که میتوانید بخورید، آنها منبع غنی از قند هستند.
تغذیه
روزانه چه مقدار قند و شکر بخوریم؟
به طور کلی افراد باید مصرف قند روزانه خودارا به 6 قاشق چایخوری شکر در روز محدود کنند.
آجیل میان وعده ای سالم و مغذی
زمانیکه ناگهان گرسنه تان می شود و به دنبال یک میان وعده ی سالم می گردید آجیل بخورید
انار ماده ی غذایی غنی از آنتی اکسیدان
یکی از مهم ترین خواص انار مربوط به محتوای آنتی اکسیدان آن است
کلم برگ چیست و چه فوایدی دارد؟
کلم برگ کیل یک گیاه پر برگ ساده می باشد که بسیاری از افراد آن را بدلیل طعم کمی تلخش مصرف نمی کنند.
کلم برگ کیل خام، گریپ فروت و سالاد برشته فندق
طرز تهیه کلم برگ کیل خام، گریپ فروت و سالاد برشته فندق و مواد لازم آن
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
