ورزش و سلامت

نگران نباشید ورزش اشتها را کم می کند

نگران نباشید ورزش اشتها را کم می کند

چگونه ورزش به مغز پیام می دهد که اشتها را محدود نماید.

فشارخون بالا روپوش سفیدچیست؟

فشارخون بالا روپوش سفیدچیست؟

به مواردی از ثبت های فشارخون بالا گفته می شودکه فقط درمطب ،کلینیک و یا بیمارستان اتفاق می افتد

آماتورها این روش دویدن را امتحان کنند

آماتورها این روش دویدن را امتحان کنند

هر روز می توانید 5 کیلومتر را در 30 دقیقه بدوید

هر سایزی که دارید ورزش کنید

هر سایزی که دارید ورزش کنید

برای شروع ورزش نگران وزن تان نباشید

آیا می توان در دوران بارداری شنا کرد؟

آیا می توان در دوران بارداری شنا کرد؟

انجام شنا در دوران بارداری مجاز بوده و در مادران باردار قابل انجام است.

ورزش عضلات کف لگن و مثانه کگل

ورزش عضلات کف لگن و مثانه کگل

ورزش کگل می تواند به پیشگیری یا کنترل بی اختیاری ادراری یا مشکلات دیواره ی لگن بخصوص درخانم ها کمک کند

5 گام مهم در کاهش وزن

5 گام مهم در کاهش وزن

به منظور کاهش وزن، شما باید بیش از کالریهای دریافتی تان، کالری بسوزانید

تاثیر ورزش بر بروز سکته در زنان

تاثیر ورزش بر بروز سکته در زنان

کاهش خطر بروز سکته با انجام ورزش در زنان

انجام حرکات ورزشی در دوران بارداری

انجام حرکات ورزشی در دوران بارداری

انجام حرکات ورزشی در دوران بارداری می تواند به حفظ سلامت مادر و جنین کمک کند

تناسب اندام فقط با ده هزار قدم در روز

تناسب اندام فقط با ده هزار قدم در روز

با ده هزار قدم در روز، اندامی متناسب داشته باشید.

صفحه ۳ از ۱۳, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۱۲۸

دکترهمه
درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را از این قسمت ارسال کنید

دکترهمه

درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را در این قسمت وارد کنید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید