آنتی اکسیدان

منابع غذایی بتاکاروتن و ویتامین A

منابع غذایی بتاکاروتن و ویتامین A

بدن انسان بتا کاروتن را به ویتامین A یا رتینول تبدیل می کند.

آووکادو بخورید تا سرطان نگیرید

آووکادو بخورید تا سرطان نگیرید

آووکادو منبع غنی از چربی های اشباع نشده، ویتامین ها و آنتی اکسیدان هاست

فواید کدو تنبل

فواید کدو تنبل

کدو منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و از نظر میزان کالری بسیار کم کالری است.

چرا باید توت فرنگی بخوریم؟

چرا باید توت فرنگی بخوریم؟

مصرف توت فرنگی تازه از زمان رم باستان شروع شده و برای بهبود بیماریهای مختلفی بکار می رود

سبزیجات لازم در رژیم غذایی روزانه

سبزیجات لازم در رژیم غذایی روزانه

برخی از سبزیجات مانند پیاز، کلم، کرفس، اسفناج و هویج باید به رژیم غذایی روزانه ی ما اضافه شوند.

فواید مصرف همزمان زردچوبه و فلفل سیاه

فواید مصرف همزمان زردچوبه و فلفل سیاه

زردچوبه از ادویه "کاری" با رنگدانه زرد است که اغلب در غذاهای هندی استفاده می شود.

نمک بخورید و چاق شوید

نمک بخورید و چاق شوید

تاثیر مصرف نمک در افزایش اشتها و بروز چاقی

تاثیر مصرف روغن کانولا در افراد چاق

تاثیر مصرف روغن کانولا در افراد چاق

در مطالعات اخیر مشخص شد روغن کانولا می تواند فواید زیادی برای افرادیکه دچار چاقی هستند داشته باشد.

جلوگیری ازبروز لکه های دندانی

جلوگیری ازبروز لکه های دندانی

سعی کنید از لک شدن دندان‌ها یتان مخصوصا بعد از سفید کردن انها جلوگیری کنید.

تاثیر مصرف چغندر بر بیماری دیابت قسمت دوم

تاثیر مصرف چغندر بر بیماری دیابت قسمت دوم

نیتراتهای موجود درآب چغندر تاثیر بسزایی درکاهش فشارخون در بدن انسان دارد.

صفحه ۱ از ۵, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۴۵

دکترهمه
درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را از این قسمت ارسال کنید

دکترهمه

درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را در این قسمت وارد کنید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید