آنتی اکسیدان

چرا باید انار بخوریم؟

چرا باید انار بخوریم؟

وقتی در حال انتخاب میوه هستید، حتما انار را بعنوان یکی از سالمترین و مقویترین میوه ها انتخاب نمایید.

مواد غذایی موثر در ارتقاء عملکرد سیستم ایمنی (قسمت دوم)

مواد غذایی موثر در ارتقاء عملکرد سیستم ایمنی (قسمت دوم)

مصرف مواد غذایی زیر می تواند به ارتقاء عملکرد سیستم ایمنی بدنتان کمک نماید (قسمت دوم)

تاثیر رژیم غذایی بر کاهش درد زانو

تاثیر رژیم غذایی بر کاهش درد زانو

مصرف برخی مواد غذایی و یا عدم مصرف برخی از مواد غذایی می تواند بر کاهش درد در ناحیه ی زانو تاثیر گذار باشد.

جلوگیری ازبروز لکه های دندانی

جلوگیری ازبروز لکه های دندانی

سعی کنید از لک شدن دندان‌ها یتان مخصوصا بعد از سفید کردن انها جلوگیری کنید.

منابع غذایی بتاکاروتن و ویتامین A

منابع غذایی بتاکاروتن و ویتامین A

بدن انسان بتا کاروتن را به ویتامین A یا رتینول تبدیل می کند.

آووکادو بخورید تا سرطان نگیرید

آووکادو بخورید تا سرطان نگیرید

آووکادو منبع غنی از چربی های اشباع نشده، ویتامین ها و آنتی اکسیدان هاست

فواید کدو تنبل

فواید کدو تنبل

کدو منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و از نظر میزان کالری بسیار کم کالری است.

چرا باید توت فرنگی بخوریم؟

چرا باید توت فرنگی بخوریم؟

مصرف توت فرنگی تازه از زمان رم باستان شروع شده و برای بهبود بیماریهای مختلفی بکار می رود

سبزیجات لازم در رژیم غذایی روزانه

سبزیجات لازم در رژیم غذایی روزانه

برخی از سبزیجات مانند پیاز، کلم، کرفس، اسفناج و هویج باید به رژیم غذایی روزانه ی ما اضافه شوند.

فواید مصرف همزمان زردچوبه و فلفل سیاه

فواید مصرف همزمان زردچوبه و فلفل سیاه

زردچوبه از ادویه "کاری" با رنگدانه زرد است که اغلب در غذاهای هندی استفاده می شود.

صفحه ۱ از ۵, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۴۵

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید