خواب

پادکست دکترهمه: چرا دچار اختلال خواب می شویم؟

پادکست دکترهمه: چرا دچار اختلال خواب می شویم؟

بعضی از ما ممکن است با اختلالات خواب مواجه شویم و این مسئله باعث نارضایتی و ناراحتی ما شود

علائم بی خوابی و درمان آن

علائم بی خوابی و درمان آن

بی خوابی یعنی عدم توانایی در خوابیدن یا شب بیداری. هر کسی در هر سنی می تواند بی خوابی را تجربه کند

اختلال خواب در شما درمان می شود

اختلال خواب در شما درمان می شود

اختلالات در خواب در بزرگسالان رایج است.

آیا چرت زدن بعدازظهر ایرادی دارد؟

آیا چرت زدن بعدازظهر ایرادی دارد؟

چرت زدن های مداوم در طول روز می تواند ریتم شبانه روزی بدن شما را بهم بزند.

بهترین روش به خواب بردن شیرخوارم چیست

بهترین روش به خواب بردن شیرخوارم چیست

شیرخواران تا سن 6 ماهگی خواب منظمی ندارند.

جت لگ یا عدم تطابق بدن ناشی از سفر به خارج از کشور

جت لگ یا عدم تطابق بدن ناشی از سفر به خارج از کشور

جت لگ زمانی بروز می کند که افراد مجبورند مناطق مختلفی از جهان را در طی مدت زمان کوتاهی سفر کنند.

کودکم چند ساعت در روز باید بخوابد؟

کودکم چند ساعت در روز باید بخوابد؟

عوامل مختلفی همچون سن کودک تعیین کننده ی میزان خواب مورد نیاز کودک هستند.

خواب نوپایان و بچه های سنین مدرسه رو

خواب نوپایان و بچه های سنین مدرسه رو

اگرچه نوپایان و بچه های سنین مدرسه رو تا زمانی که افراد دیگر خانواده بیدارند معمولا برای خوابیدن مقاومت نشان می دهند،...

بررسی رشد نرمال کودک

بررسی رشد نرمال کودک

مشاهده رشد کودک از لحظه ی تولد تا سال های نوجوانی یک تجربه تکرار نشدنی است و با وجود تفاوت های فردی، از یک روند پایدا...

16 فایده شگفت انگیز رابطه جنسی

16 فایده شگفت انگیز رابطه جنسی

از فواید رابطه جنسی می توان به کاهش سطح استرس و کاهش خطر ابتلا به سرطان و حملات قلبی اشاره کرد.

صفحه ۱ از ۷, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۶۱

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید