ایستادن طولانی مدت در محل کار
ایستادن طولانی مدت هنگام کار باعث بروز مشکلاتی در سلامتی میشود
سلامت
تاثیر گروه خونی در انتخاب رژیم غذایی
تحقیقات نشان داده اند که همه انواع فراورده ی غذایی برای همه انواع گروههای خونی مناسب نمی باشد.
خوردن صبحانه و کاهش وزن
خوردن صبحانه سالم می تواند باعث تناسب اندام، لاغری و کاهش وزن شود.
مکمل مولتی ویتامین دوست یا دشمن سلامتی
امروزه بحث های فراوانی بر سر استفاده کردن و یا عدم استفاده از مکملها و مولتی ویتامین ها وجود دارد.
تغذیه مناسب قبل، حین و بعد از تمرینات ورزشی
ورزشکاران باید برای حفظ سلامت و شادابی به نوع تغذیه قبل، حین و بعد از تمرینات ورزشی توجه کنند.
رگ به رگ شدن مچ پا
دانستن علل، علایم و درمان رگ به رگ شدن مچ پا که یکی از آسیب های رایج در کودکان است
ورزش های مچ پا در هنگام رگ به رگ شدن
کودکتان را به انجام ورزش و کشیدن آرام مفصل مچ پا تشویق نمایید.
چه کسانی به مکمل های ویتامین نیاز دارند؟
برخی از گروه های سنی و یا بیماران خاصی می باید بصورت روزانه از مکملهای ویتامین استفاده کنند.
فواید خیار برای سلامت
مصرف سبزیجات بطور تازه باعث می شود که تمام مواد مغذی آن به بدن برسد.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
