خواص سیب زمینی شیرین

view

بتا کاروتن بعنوان یک آنتی اکسیدان،می تواند به رفع رادیکال های آزادی کمک کند که از طریق اکسید شدن به سلول ها آسیب می رساند،و باعث  تسریع پیری شده و شما را در مقابل بیماری های عفونی آسیب پذیر می کند.

 

این اکسیدان می تواند به حفط دستگاه ایمنی تان کمک کرده وخطر بیماری قلب وسرطان را در شما کاهش دهد.

 

پژوهشها نشان میدهد که سیب زمینی شیرین  به دلیل توانایی اش در بالا بردن سطح آدیپونکستن خون، یک هورمون پروتیینی که توسط سلولهای چربی برای کمک به تنظیم انسولین متابولیسم های بدن تولید میشود،می تواند قند خون را تنظیم کند.

 

گفته می شود عصاره سیب زمینی شیرین به کاهش التهاب در مغز و بافت های عصبی کل بدن کمک کند

 

فیتو ناریتنت(مواد غذایی گیاهی)موجود در سیب زمینی شیرین به فیبر لینوژن، که یک گلکو پروتیین هم لازم برای لخته شدن خون است، نیز تاثیر دارد. مقادیر متعادل شده فیبرونوژن همراه با ترو موبین و فیبرین برای التیام زخم وجلوگیری ازخونریزی مهم هستند.

بیشتر بخوانید

تاثیر تغذیه در حفظ سلامت پوست
چگونه با توجه به تغذیه، سلامت پوست خود را بهبود بخشیم.
تغذیه مادران شیرده
غذای مادر نه تنها برای وی بلکه برای آمادگی پس از تولد فرزند و تولیدشیر نیز مصرف می گردد .
قطع تغذیه با شیر مادر و خشک
شیرخواران زیر یکسال نیازمند مواد غذایی موجود در شیر مادر یا شیرخشک، هستند.
تغذیه مناسب در سنگ های ادراری کودکان
کودکانی که سنگ کلیه و یا مجاری ادراری دارند چه نوع مایعات و غذاهایی باید مصرف نمایند.
راهکارهای تغذیه ای کاهش اضطراب و عصبانیت
به دنبال خوردن برخی مواد غذایی به منظور کاهش اضطراب و عصبانیت خود هستید؟
تغذیه در دوران شیمی درمانی
یکی از روشهای درمانی سلول‌های سرطانی روش شیمی درمانی است که برای کاهش عوارض جانبی آن باید به
منبع: mercola.com

دیدگاه ها

ارسال دیدگاه

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید