اگر چه آب بهترین نوشیدنی شناخته شده است اما بهتر است بدانید که نوشیدنی های دیگری هستند که نه تنها مصرف آن برای بدن انسان مضر نیستند بلکه فوایدی را نیز به همراه دارند. این نوشیدنی ها از آنجاییکه حاوی آنتی اکسیدان و آمینو اسیدهایی هستند که در آب یافت نمی شوند حتی می توانند از آب مفید تر باشند.

آب آلویه ورا

 یکی از نوشیدنی های فوق العاده نوع فیلتر شده ی آب آلویه ورا است. آلویه ورا سرشار از آنتی اکسیدانهاست. آب آلویه ورا یک سم زدای بدن است که باعث تحریک رشد سلولها و ترمیم زخم ها می گردد. بمانند آب نارگیل، می توان از آن برای بهبود سلامت و مصارف بهداشتی استفاده نمود.

آب لبو:

دلایل متعددی برای مصرف لبو وجود دارد، آب لبو حاوی پتاسیم، ویتامین بی، کاروتنویید، منیزیم و آهن است.

آب نارگیل:

آیا واقعاً آب نارگیل مفید است؟

هر چه آب نارگیل طبیعی تر باشد، مفید تر خواهد بود. مصرف آب نارگیل تازه که جلوی چشم شما گرفته شده بسیار مفید تر اس آب نارگیل های بسته بندی می باشد. آب نارگیل طبیعی حاوی مقادیر بسیار کمی سدیم و مقادیر بسیار زیاد پتاسیم است. در صورتیکه دچار کم آبی شده باشد، آب نارگیل طبیعی حتی بهتر از آب می تواند باعث برطرف شدن آن گردد.

آب پروبیوتیک:

مصرف روزانه ی محصولات پروبیوتیک باعث بهبود عملکرد معده می شود.

آب هندوانه:

هندوانه این میوه ی پرفایده سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدانها، پتاسیم، سیترولین، لیکوپن و ویتامین سی می باشد.

بیشتر بخوانید