خواص مانگو یا انبه هندی

view

مانگو از جمله مواد غذایی است که در رژیم های غذایی می تواند گنجاندده شود. میزان قند موجود در مانگو می تواند باعث کاهش میل انسان به مصرف شیرینی و شکلات گردد.
 در مطالعات صورت گرفته در خصوص خواص مانگو نتایج نشان داده اند که مصرف این ماده ی غذایی می تواند به کاهش احتمال بروز برخی از انواع سرطان کمک نماید.
از جمله فواید انبه کمک به کاهش التهابات بدن است.
مانگو در سراسر سال در دسترس افراد است.
مانگوی قرمز الزاماً رسیده نیست. اگر می خواهید از رسیده بودن مانگو اطمینان حاصل نمایید، به آرامی مانگو را در دستان خود فشار دهید.
مانگو همانند هلو و آووکادوو هر چه رسیده تر باشد نرم تر خواهد بود.
در صورتیکه مانگو رسیده نیست، می توانید آنرا درون یک پاکت کاغذی گذاشته و در دمای اتاق قرار دهید
 مانگوهای رسیده را تا 5 روز می توانید در یخچال نگهداری نمایید.

دیدگاه ها

ارسال دیدگاه

دکترهمه
درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را از این قسمت ارسال کنید

دکترهمه

درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را در این قسمت وارد کنید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید