علل ابتلا به پوکی استخوان

دکتر مهرداد تنگستانی نژاد

view

 

پوکی استخوان یکی از شایع ترین بیماریهای استخوان است که می توان با رژیم غذایی مناسب و فعالیت ورزشی از بروز آن پیشگیری کرد.

علل بروز پوکی استخوان

مصرف مواد غذایی حاوی مقادیر کم کلسیم، کاهش فعالیت جسمانی و سیگار کشیدن می تواند احتمال بروز پوکی استخوان را افزایش دهد

علت شایع پوکی استخوان در زنان

کاهش در میزان استروژن پس از یایسگی یکی از علل اصلی بروز پوکی استخوان در زنان است.

آیا پوکی استخوان جنبه ی ژنتیکی دارد؟

 بله، در صورتیکه مادر یا مادر بزرگ شما مبتلا به پوکی استخوان باشند، شانس ابتلای شما به پوکی استخوان افزایش می یابد. 

آیا پوکی استخوان در کودکی هم بروز می کند؟

 در کودکان و نوجوانان، بدن بطور مداوم استخوان قدیمی را شکسته و استخوان جدید تولید می کند. در طول زمان بدن استخوان بیشتری را تولید کرده و همین مسیله باعث قویتر شدن و رشد بیشتر استخوانها می شود. ممکن است شنیده باشید که زنان باید کلسیم را به میزان کافی مصرف کنند اما این مسیله همان قدر اهمیت دارد که مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی و نوجوانی مهم است.

بنابراین مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و انجام فعالیتهای ورزشی در دوران کودکی جهت قوی تر نمودن استخوانهای بدن ضروری می باشد.

استخوانهای بدن زنان از چه سنی دچار پوکی استخوان می شود؟

 اغلب از سن 35 سالگی استخوانهای زنان دچار کاهش تراکم می شود.

آیا مردان نیز دچار پوکی استخوان می شوند؟

بله، حدود 2 میلیون نفر از مردان بالای 65 سال دچار پوکی استخوان هستند. مردان در مقایسه با زنان، دیرتر دچار پوکی استخوان شده و سرعت پیشرفت آن در مردان به نسبت زنان کمتر است.

عوامل خطر بروز پوکی استخوان

  • فعالیت بدنی ضعیف
  • مصرف ناکافی کلسیم
  • سابقه ی خانوادگی پوکی استخوان
  •  سابقه ی مصرف داروهای خاص
  •  شیوه ی زندگی نظیر سیگار کشیدن و مصرف الکل
  •  سن بروز یایسگی

 

بیشتر بخوانید 

پوکی استخوان در کودکان
پوکی استخوان در دوران سالمندی یکی از مشکلاتی است که از دوران کودکي شروع مي شود.  
چگونه از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری نماییم
دنبال کردن برخی راهکارها می توان از بروز آن پیشگیری نمود و احتمال بروز آنرا در انسان کاهش داد.
درمان دارویی پوکی استخوان
درمانهای پوکی استخوان یا باعث کاهش سرعت از دست رفتن استخوان می شوند
راههای جدید درمان پوکی استخوان
کاهش تراکم استخوان را پوکی استخوان یا استیوپروز گویند.
علل ابتلا به پوکی استخوان
پوکی استخوان باعث ضعیف شدن استخوانها و افزایش خطر بروز شکستگیها می شود.
در صورت ابتلا به پوکی استخوان چه باید کرد
راهکارهای متفاوتی جهت کنترل بیماری پوکی استخوان و جلوگیری از بروز شکستگی استخوان وجود دارد
سرنخ های تازه برای درمان پوکی استخوان
بررسی چگونگی تبدیل سلول های بنیادی به سلول های استخوان، سرنخ های تازه ای را برای مبارزه با پوکی
دکتر مهرداد تنگستانی نژاد

دکتر مهرداد تنگستانی نژاد۵۶ مطلب

ارتوپدی
ارتوپد و جراح استخوان و مفاصل

دیدگاه ها

ارسال دیدگاه

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید