اسفناج

سبزیجات لازم در رژیم غذایی روزانه

سبزیجات لازم در رژیم غذایی روزانه

برخی از سبزیجات مانند پیاز، کلم، کرفس، اسفناج و هویج باید به رژیم غذایی روزانه ی ما اضافه شوند.

دستور غذای خوشمزه با آووکادو

دستور غذای خوشمزه با آووکادو

از این دستور غذایی می توانید بعنوان صبحانه یا یک ناهار سبک که به شما انرژی می دهد میل کنید.

هویچ باعث تقویت چشم می‌شود؟

هویچ باعث تقویت چشم می‌شود؟

محققان دریافته‌اند که مصرف میوه‌ها و سبزیجات در سلامت چشم بسیار موثر است.

چه مواد غذایی را در روز بخورم

چه مواد غذایی را در روز بخورم

مواد غذایی زیر را به زنجیره ی غذایی روزانه ی خود بیافزایید.

در رژیم غذایی خود به ویتامینهای بی توجه کنید

در رژیم غذایی خود به ویتامینهای بی توجه کنید

از جمله مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن انسان ویتامین های گروه بی می باشد.

مضرترین اسنک ها کدامند

مضرترین اسنک ها کدامند

اکثر افراد در هنگام مراجعه به رستورانها گمان می کنند که پیش غذاهای سالمی را انتخاب کرده اند

تاثیر رژیم غذایی بر کاهش درد زانو

تاثیر رژیم غذایی بر کاهش درد زانو

مصرف برخی مواد غذایی و یا عدم مصرف برخی از مواد غذایی می تواند بر کاهش درد در ناحیه ی زانو تاثیر گذار باشد.

مواد غذایی موثر در  بهبود سلامت موها

مواد غذایی موثر در بهبود سلامت موها

سالمون، ماست یونانی، اسفناج، دارچین و تخم مرغ مواد غذایی کمک کننده به بهبود سلامت موها هستند.

امگا تری عامل کاهش اختلالات رفتاری کودکان

امگا تری عامل کاهش اختلالات رفتاری کودکان

تاثیر مصرف غذاهای حاوی امگا تری در کاهش اختلالات رفتاری کودکان

کدام مواد غذایی در سلامت چشم ها تاثیر گذارند؟

کدام مواد غذایی در سلامت چشم ها تاثیر گذارند؟

مصرف مواد غذایی نظیر اسفناج، صدف، چای سبز، گردو، کدو تنبل و ماهی قزل آلا باعث سلامت چشم است.

صفحه ۱ از ۲, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۱۳

دکترهمه
درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را از این قسمت ارسال کنید

دکترهمه

درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را در این قسمت وارد کنید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید