کاهش وزن

تاثیر مصرف روغن کانولا در افراد چاق

تاثیر مصرف روغن کانولا در افراد چاق

در مطالعات اخیر مشخص شد روغن کانولا می تواند فواید زیادی برای افرادیکه دچار چاقی هستند داشته باشد.

تاثیر مصرف پروبیوتیک در کاهش وزن

تاثیر مصرف پروبیوتیک در کاهش وزن

تاثیر مصرف پروبیوتیک در کاهش وزن و شاخص توده ی بدنی

نوشیدنی ها و تناسب اندام

نوشیدنی ها و تناسب اندام

آیا مصرف نوشیدنی ها می توانند در تناسب اندام فرد تاثیر گذار باشند

عوامل موثر در عملکرد ورزشکاران

عوامل موثر در عملکرد ورزشکاران

بسیاری از عوامل بر روی عملکرد ورزشکاران موثرند.

راهکارهای دنبال کردن رژیم غذایی قسمت دوم

راهکارهای دنبال کردن رژیم غذایی قسمت دوم

برای دنبال کردن یک رژیم غذایی باید راهکارهایی را رعایت کنید.

مواد مغذی لازم در رژیم غذایی قسمت 2

مواد مغذی لازم در رژیم غذایی قسمت 2

مواد عذایی نظیر فیبرها و ویتامینها باید در رژیم غذایی ما وجود داشته باشند

میزان مجاز کالری های دریافتی روزانه ی هر فرد

میزان مجاز کالری های دریافتی روزانه ی هر فرد

میزان کالریهای مجاز دریافتی بدن انسان بستگی به عوامل متعددی دارد؛ عواملی همچون سن، سایز، قد، جنسیت، شیوه ی زندگی و سل...

علایم ابتلا به بی اشتهایی عصبی

علایم ابتلا به بی اشتهایی عصبی

افراد به شکل عصبی و خارج از کنترل سعی می کنند میزان کالریهای دریافتی خود را کاهش دهند

در صورت ابتلا به پوکی استخوان چه باید کرد

در صورت ابتلا به پوکی استخوان چه باید کرد

راهکارهای متفاوتی جهت کنترل بیماری پوکی استخوان و جلوگیری از بروز شکستگی استخوان وجود دارد

زمان مناسب مصرف پروتیین جهت عضله سازی

زمان مناسب مصرف پروتیین جهت عضله سازی

پیش از خواب زمان مناسب برای مصرف پروتیین ها جهت عضله سازی بهتر بدن است.

صفحه ۵ از ۱۲, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۱۱۲

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید