چکونه از بروز دیابت نوع دوم جلوگیری کنیم؟
دیابت نوع دوم تا حد زیاد قابل پیشگیری بوده و توجه به تغذیه و فعالیت جسمانی در پیشگیری از آن مفید است
چاقی
هر چه کمتر بخوابید، بیشتر میخورید
یکی از عوامل مهم و تاثیر گذار بر کالریهای دریافتی افراد و ایجاد اضافه وزن، می تواند الگوی خواب افراد باشد.
آیا مصرف ماهی در دوران باردرای باعث بروز چاقی کودک می گردد؟
مصرف ماهی بیش از سه وعده در هفته در دوران باردرای باعث بروز چاقی کودک در آینده می گردد.
تاثیر جراحی های لاغری بر کاهش میل به مصرف مواد غذایی شیرین
قرار گرفتن تحت جراحی های لاغری با تاثیر برسیستم پاداش مغزی، میل افراد را به خوردن مواد غذایی شیرین کاهش می دهد
تاثیر چربی قهوه ای بر کاهش بروز دیابت
تبدیل سلولهای چربی سفید به چربی قهوه ای می تواند از بروز دیابت جلوگیری کند.
فواید کاهش وزن و عوارض چاقی کدامند؟
کاهش وزن و حفظ تناسب اندام می تواند باعث کاهش بروز بیماریهای متعدد شود.
از مصرف غذاهای فراوری شده اجتناب نمایید.
مصرف مواد غذایی فراوری شده می تواند سلامت بدن را به خطر اندازد.
راهکاری برای کاهش چاقی
جلوگیری از بروز افزایش وزن و چاقی را میتوان از طریق ممانعت از فعال شدن گیرنده ی هسته ای در بخشی از مغز براحتی انجام داد.
تاثیر دستکاری ژنتیکی بر روند چاقی
دستکاری ژن BDNF بر تنظیمات مغزی مرتبط با اشتهای فرد تاثیر گذاشته می تواند چاقی فرد را در پی داشته باشد.
فواید مصرف روغن زیتون در ارتقاء سلامت
فواید روغن زیتون را می توان ناشی از مواد مغذی موجود در آن دانست
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
