نمک بخورید و چاق شوید

view
 
 
همه ی ما می دانیم که مصرف مواد غذایی شور و پر از نمک باعث افزایش احساس تشنگی در انسان شده و تمایل ما را برای نوشیدن آب افزایش می دهد.


اما آیا مصرف غذاهای شور می تواند علاوه بر افزایش احساس تشنگی به افزایش اشتها بیانجامد؟


محققان در پژوهشهای خود در زمینه ی تاثیر مصرف نمک بر افزایش اشتها دریافتند که این ماده غذایی می تواند بر پرخوری انسان تاثیر داشته باشد و تمایل او را در خوردن افزایش دهد.
 تاکنون بیشتر تحقیق ها در زمینه ی تاثیر مصرف نمک بر افزایش فشار خون بوده است.


نمک و سلامت ما:

 

سدیم یکی از ترکیبات اصلی نمک است که بخش مهمی از رژیم غذایی انسان را تشکیل می دهد. در واقع نمک در رژیم غذایی صرفاً برای طعم غذا مورد استفاده قرار نمی گیرد. وجود نمک در غذا  به حفظ سلامت ماهیچه ها و اعصاب کمک می کند و تعادل مایعات درون بدن را حفظ می نماید.
 
بیشتر بخوانید: 
 

دیدگاه ها

ارسال دیدگاه

دکترهمه
درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را از این قسمت ارسال کنید

دکترهمه

درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را در این قسمت وارد کنید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید