چاقی در کودکان را جدی بگیریم

دکتر حمیدرضا بادلی

view

چاقی  یا تغذیه بیش ازحد  به تجمع  چربی در زیر پوست و سراسر بدن گفته می شود. این مسیله ، امروزه بعنوان یکی از معضلات بهداشتی جهان شناخته شده است و به همین منظور کلینیکهای مختلفی جهت پیشگیری و درمان این بیماری تاسیس شده اند .

البته باید توجه داشت که نباید کودک با استخوانبندی درشت  را  کودک چاق نامید .

چاقی معمولا  در نتیجه خوردن بیش از حد  غذا و یا  فعالیت کمتر از حد  بروز می کند. البته مسیله ژنتیک را نیز نباید از یاد برد زیرابعضی از کودکان استعداد چاقی را از خانواده خود به ارث می برند. این افراد با وجود مصرف میزان مشابه موادغذایی و برخورداری از رژیم های غذایی یکسان با کودکان نرمال، با  ذخیره بیشتر کالری به عنوان چربی مواجهند .

چاقی بیماری است که  می تواند به بسیاری از بیماریهای  دیگر از جمله دیابت، فشار خون بالا و آسم منجر شود. در واقع، با افزایشچاقی در دوران کودکی، پزشکان  امروزه به طور نگران کننده ای  شاهد افزایش  میزان فشار خون بالا ، کلسترول بالا و دیابت در کودکان و نوجوانان هستند .

وضعیت چاقی با گذر زمان تمایل به وخامت بیشتر داشته و به نظر می رسد خواست بیمار همراه با  تغییر عادات فعالیت و رژیم غذایی می تواند در کاهش سرعت پیشرفت بیماری و توقف ان تاثیرگذار باشد .

لازم است بدانید که  30 دقیقه ورزش روزانه برای فرزند شما چه  کودک  باشد و چه  نوجوان ضروری است. زیرا درمان چاقی معمولا بسیار دشوار است چرا که شامل تغییر دایمی روش تغذیه و ورزش بوده و معمولا موفقیت نیازمند تغییر عادات غذایی و سبک زندگی کل  خانواده است .

از ان رو که پیشگیری بهتر از درمان است به نظر می رسد آموزش از کودکی بتواند در پیشگیری از عوارض ناشی از چاقی کمک کننده باشد .

 

ارتباط چاقی مادر باردار و ناباروری دختر
مطالعه اخیر محققان آشکار ساخته است که چاقی دوران بارداری موجب افزایش ریسک مشکلات ناباروری در کودک...
اقداماتی برای مبارزه با چاقی
چاقی از جمله دلایل بروز بیماریهاست. راهکارهایی می تواند به مبارزه با چاقی کمک نماید
درصد چربی بدن : معیار لاغری و چاقی
درصد چربی بدن، وزن چربی بدن تقسیم بر وزن کل است و نتیجه ان، میزان چربی ضروری و ذخیره را نشان می دهد
چاقی در کودکی
کودکان چاق و یا دارای اضافه وزن می توانند با تغذیه سلامت و انجام ورزشهای منظم به سلامت خود کمک نماید
چاقی عامل بروز بارداری های پرخطر
چاقی در بین زنان باردار منجر به افزایش بارداری های پرخطر می شود
عوامل خطر مرتبط با بروز چاقی
چاقی به معنای اینست که وزن بدن فرد 20 درصد بیش از آنچیزی است که نرمال فرض می شود.
آیا مصرف آبمیوه باعث چاقی است؟
انواع خاصی از آب میوه ها می توانند در رژیم غذایی کودک گنجانده شوند.
تاثیر عادات بدغذایی بر بروز چاقی
در اینجا ما به شایع ترین عادات بد تغذیه ای و شیوه ی زندگی می پردازیم که می تواند باعث افزایش وزن گرد
آیا مصرف ماکارونی باعث چاقی است
بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف ماکارونی می تواند باعث چاقی و اضافه شدن وزن شود.
راهکاری برای کاهش چاقی
جلوگیری از بروز افزایش وزن و چاقی را میتوان از طریق ممانعت از فعال شدن گیرنده ی هسته ای در بخشی ا...
تاثیر استعمال دخانیات در بروز چاقی شکمی
بسیاری از افراد سیگاری فکر می کنند که با ترک سیگار دچار افزایش وزن خواهند شد.
علم ژنتیک و چاقی در کودکان
محققان کشف کرده اند که چند ژن اصلی در افراد تنبل وجود ندارد که باعث می شود ورزش کردن دشوار باشد .
چاقی بهتر است یا لاغری
در سالهای اخیر مسیله ای که بیشتر افراد را درگیر آن نموده داشتن تناسب اندام است.
دکتر حمیدرضا بادلی

دکتر حمیدرضا بادلی۵۷۱ مطلب

بیماری های کلیه مجاری ادرار فشارخون همودیالیز،دیالیزصفاقی اختلالات ادرارکردن(بی اختیاری ادراروشب ادراری) کودکان ونوجوانان
دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی ایران و بورد فوق تخصصی ازدانشگاه علوم پزشکی شیراز

دیدگاه ها

ارسال دیدگاه

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید