فواید مصرف آب لیموترش در جهت حفظ سلامت و کاهش وزن
مخلوط کردن آب لیمو ترش تازه با آب نوشیدنی خود می تواند باعث بهبود سلامت انسان گردد
خواص میوه ها و سبزیجات و مکملهای غذایی
منابع غذایی بتاکاروتن و ویتامین A
بدن انسان بتا کاروتن را به ویتامین A یا رتینول تبدیل می کند.
آووکادو بخورید تا سرطان نگیرید
آووکادو منبع غنی از چربی های اشباع نشده، ویتامین ها و آنتی اکسیدان هاست
لوبیا سبز و فواید آن
یک فنجان لوبیا سبز حاوی 31 کالری، 0گرم چربی، 7گرم کربوهیدرات، 3گرم فیبر، 2گرم پروتیین و 3گرم شکر است
فواید کدو تنبل
کدو منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و از نظر میزان کالری بسیار کم کالری است.
خنثی شدن اثر رژیمهای پرچرب با مصرف زغال اخته
زغال اخته می تواند اثرات سوء رژیم غذایی پرچرب را خنثی کند.
نمک عامل بروز سر درد
در مطالعه ی جدید صورت پذیرفته، نتایج نشان داده است که نمک می تواند علت بروز سردردهای آزار دهنده باشد
عدم تحمل لاکتوز Lactose Intolerance
عدم تحمل لاکتوز در کسانی رخ می دهد که آنزیم تجزیه کننده لاکتوز یعنی لاکتاز را در بدن خود ندارند
آیا خوردن نان کپک زده بی خطر است؟
هر چه ماده ی غذایی مقاوم تر باشد، میزان آلوده شدن همه قسمتهای آن به کپک کمتر می باشد.
بیشتر زیتون مصرف کنیم.
زیتون از جمله معجزات طبیعت است که باید نسبت به آن توجه بیشتری داشته باشیم.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
