فعالیت جسمانی

بهترین زمان برای انجام حرکات ورزشی

بهترین زمان برای انجام حرکات ورزشی

مناسب ترین زمان برای ورزش کردن زمانی است که شما می توانید در طی روز بطور مداوم آن را تکرار کنید.

فواید یوگا برای افراد مبتلا به دیابت

فواید یوگا برای افراد مبتلا به دیابت

انجام حرکات یوگا باعث ارتقاء سلامت عمومی شده و تاثیر مستقیم بر روی بیماری دیابت دارد

داشتن مغز جوان و هوشیار در سالمندی

داشتن مغز جوان و هوشیار در سالمندی

آیا دوست دارید با افزایش سن، مغزتان همچنان جوان و هوشیار باقی بماند؟

راههایی برای داشتن شکم تخت

راههایی برای داشتن شکم تخت

بسیاری از افراد به دنبال آب کردن چربیهای دور شکم و داشتن شکم تخت و صاف هستند.

تاثیر ورزش بر بیماری آسم

تاثیر ورزش بر بیماری آسم

انجام 30 دقیقه ورزش روزانه باعث فرونشاندن علایم آسم می‌گردد

5 گام مهم در کاهش وزن

5 گام مهم در کاهش وزن

به منظور کاهش وزن، شما باید بیش از کالریهای دریافتی تان، کالری بسوزانید

تاثیر ورزش بر بروز سکته در زنان

تاثیر ورزش بر بروز سکته در زنان

کاهش خطر بروز سکته با انجام ورزش در زنان

کاهش نیم کیلویی وزن در هفته

کاهش نیم کیلویی وزن در هفته

به راحتی نیم کیلو در هفته وزنتان را کم کنید

پس از سکته ی قلبی به چه مراقبتهایی نیاز است

پس از سکته ی قلبی به چه مراقبتهایی نیاز است

پس از بروز سکته ی قلبی، افراد به مدت 3 تا 7 روز در بیمارستان بستری می شوند.

برای ارتقا سیستم گوارش چه باید کرد

برای ارتقا سیستم گوارش چه باید کرد

چگونگی عملکرد سیستم گوارش تاثیر بسزایی در کیفیت سلامت عمومی بدن انسان دارد.

صفحه ۱ از ۵, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۴۶

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید