رازهای افزایش طول عمردر انسان قسمت دوم
افرادی که فعالیتهای جسمانی منظم انجام می دهند از طول عمر بیشتری نسبت به افرادیکه کم تحرک هستند برخوردارند
فعالیت جسمانی
نوشیدنی های انرژی زا در دوران کودکی
آیا مصرف نوشیدنی های ورزشی و نوشیدنی های انرژی زا در کودکان و نوجوانان صحیح می باشد؟
فعالیت ورزشی Coach to 5K
روش Coach to 5K متدی است که سازمان بهداشت ملی انگلیس برای دویدن 5 کیلومتر ظرف نیم ساعت طراحی شده است.
بهبود کیفیت زندگی با انجام حرکات ورزشی
آیا دوست دارید که عمرتان بیشتر شود؟ آیا دوست دارید جوانتر به نظر برسید؟
تاثیر فعالیتهای کم جسمانی در بروز رتینوپاتی
بی تحرکی و فعالیتهای کم جسمانی تاثیر بسزایی در بروز رتینوپاتی در انسان دارد.
تاثیر تناسب اندام در کاهش مرگ و میر
تناسب اندام می تواند باعث کاهش احتمال بروز مرگ و میر شود
گرم کردن پیش از ورزش و سرد کردن پس از آن
گرم کردن و سرد کردن آنچیزی است که باید پیش از ورزش و پس از ورزش انجام دهیم.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
