چگونه می توانیم بیماری حرکت Motion Sickness در سفر کودک را کنترل کنیم

تهوع و استفراغ کودکی که در مسافرت دچار میشود برای همه بسیار ناگوار و ناراحت کننده می باشد اما خبر خوب اینکه کنترل بیماری حرکت به راحتی امکان پذیر و قابل کنترل است.

نگران نباشیداگر فرزندتان دچار بیماری حرکت در خودرو ، دریایی و هوایی است  نیز با استفاده از  درمان های خانگی  و دارو می توان آنها را به راحتی کنترل کرد.

روش های مختلفی برای درمان بیماری حرکت وجود دارد که شامل:

1. داروهای خارج از قفسه دارویی داروخانه ها و یا به اصطلاح داروهای بدون نسخه:  ن هیدرینات داروی است که در بسیاری از داروخانه‌ها بدون نسخه پزشک در اختیار بیماران قرار می‌گیرد این دارو هم در کودکان بالای دوسال و هم بزرگسالان قابل استفاده میباشد. دوز مناسب برای آن به ازای هر یک کیلوگرم این از وزن بدن یک تا یک و نیم میلی گرم می باشد به عنوان مثال اگر فرزندتان وزن  ۲۰ کیلوگرم دارد مقدار دارویی که می‌توانید به او به دلیل ۲۰ تا ۳۰ میلی گرم می باشد. داروی دیگر دیفن هیدرامین است که  قابل استفاده برای بیماری حرکت نیز می باشد
2. داروهایی که با تجویز پزشک قابل استفاده است:  داروی Zofran  که با تجویز متخصص کودکان قابل استفاده میباشد.
3.  درمان های خانگی و یا طبیعی: 

• زنجبیل: نقش زنجبیل در درمان بیماری حرکت در بسیاری از مطالعات پزشکی به اثبات رسیده است. زنجبیل به نظر با کاهش حرکات دیواره معده باعث کنترل تهوع میشود. مقدار مناسب برای کنترل بیماری حرکت به طور مشخص نیست. به عنوان مثال مطالعه ای که در مرکز پزشکی مریلند امریکا انجام شد دوز مناسب برای زنجبیل  مجموعه۲۵۰ میلی گرم برای سه بار در روز می باشد. این مقدار زنجبیل به صورت فرضی در نظر گرفته می‌شود و قطعاً میزان مصرف آن در کودکان کمتر خواهد بود.در مورد میزان مصرف زنجبیل در کودکان از متخصص کودکان دوز مناسب آن را دریافت نمایید.
• آرموتراپی Armotherapy: استفاده از بوی نعنا و خشک قدوس ممکن است به عنوان یک داروی ضد تهوع مفید و قابل استفاده باشد.
• عوامل فشاری: استفاده از دست بندهای فشاری مانند Sea-Band اگرچه این وسایل بسیار تبلیغ می شود و در مواردی هم برای بیماران مناسب بوده اما هنوز مطالعات علمی تاثیر مثبت آن بر بدن انسان را ثابت نکرده اند
• اگر فرزندشان دچار احساس تهوع ناشی از بیماری حرکت شد به او سفارش کنید که چشم هایش را ببندد و یا به یک نقطه دور تمرکز کند به جای اینکه به اشیا نزدیک نگاه و تمرکز نماید
• تنفس عمیق باعث تسکین علائم بیماری حرکت میشود.  برای این کار می توانید به او بگویید که تنفس عمیق کند و یا اینکه شروع به آواز خواندن نماید
• اگر هنوز تهوع ناشی از بیماری حرکت وجود دارد او را بخوابانید و بر روی سر او یک پارچه آغشته به آب خنک قرار دهید
• نگذارید او شروع به خواندن و یا استفاده از ابزارهای الکترونیک نمایند.  اگر خیلی علاقمند بود بهترین گزینه استفاده از تصویر یا ویدیو می باشد
• در زمان مسافرت حتماً از غذای سبک و سالم و کم چرب استفاده نرم
• آزیترومایسین
• مترونیدازول
• اریترومایسین
• کوتریموکسازول
• کلروکین
• داروهای ضد بارداری خوراکی و استرادیول
• ایبوپروفن، کدئین، مورفین و اکسی کدون
• فلوکستین سرترالین

1. روش هایی که در گذشته تاثیر آن به اثبات رسیده است:

1.  نحوه استفاده از داروهای ضد استفراغ مانند دیمن هیدرامینات  به این شکل است که یک ساعت قبل از حرکت و سپس هر ۶ ساعت یک بار تا پایان سفر استفاده شود.  زنانی که در زمان پریود قرار دارد بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند.
2.    به فرزندتان بیاموزید که علائم بیماری حرکت را به خاطر بسپارند و هر زمان که دچار آن می شود به سرعت به شما اطلاع دهد تا بتوانید تا در اسرع وقت آن را با روش های یاد شده کنترل نمایید
3.  از داروهایی که باعث تشدید بیماری حرکت می شوند جلوگیری نمایید.  این داروها شامل:

 اما اگر هنوز استفراغ ها ادامه داشت ممکن است استفراغ یا تهوع ناشی از یک بیماری ویروسی مسمومیت غذایی و یا اسهال استفراغ باشد بنابراین به پزشک برای دریافت درمان مناسب مراجعه کنید.

بیشتر بخوانید