همه آنچه که در سفر نیاز دارید

اگر مسافرت می کنید:

• زمینی می روید یا هوایی
• اگر حامله اید
• اگر فززند شیرخوار دارید و بی قراری دارد
• دیابت دارید
• مشکل تنفسی دارید و باید کپسول همراه تان حمل نمایید و...  بی شک مجهز کردن خود به این اطلاعات هم، بسیار ضروری است. بنابراین از لینک های زیر که برای تان با دقت زیاد انتخاب شده استفاده نمایید:

لینک های مفید برای سلامت ماندن در هر نوع مسافرتی، از هوایی گرفته تا زمینی: 

• گرفتگی گوش در هواپیما
• بیماری های تنفسی و مسافرت با هواپیما
• آیا مسافرت های هوایی برای نوزادان ایمن است؟
•  چرا باید قبل از مسافرت، به سلامت خود فکر کنیم؟
• کودکان را در مسافرت های هوایی سرگرم کنید
• برای یک سفر خوب این نکات را درمورد اسهال مسافرتی رعایت کنید
• فیلم آموزشی با گرفتگی گوش به هنگام مسافرت با هواپیما چه کنیم؟
• مسافرت با هواپیما، با کپسول اکسیژن پرتابل
• نکات مربوط به یک مسافرت سالم
• سفر در دوران بارداری
• دلایل ارزیابی سلامت قبل از سفر
• با دیابت هم می توانید سفر کنید
• کودکان در سفر
• جت لگ یا عدم تطابق بدن در سفرهای خارجی فایل صوتی
• بایدها و نبایدهای سفر حین بارداری
• راههای جلوگیری از ورم پا در سفرهای هوایی
• جت لگ یا عدم تطابق بدن ناشی از سفر به خارج از کشور
• تجهیزات لازم برای بیماران و زنان باردار در سفر
• سلامت سفر را با حمل مواد غذایی فاسد شدنی تهدید نکنیم
• اقدامات لازم براي سفر تفريحي و اردوهاي دانش آموزي در کودکان ديابتي
• چه غذاهایی را در طول سفر بخوریم
• اسهال در بارداری و درمان آن
• استفراغ چیست و روشهای درمان آن کدامند؟
• توصیه های عمومی در سفر

آرزوی سفر خوب و بدون خطر برای تان دارم. اگر رانندگی می کنید حتما اصول رانندگی را بدرستی رعایت  کنید و آرامش خودتان را حفظ کنید.