تغذیه سالم

محدودیت خوردن ماهی در دوران شیردهی

محدودیت خوردن ماهی در دوران شیردهی

ماهی جز مواد غذایی است که برای مادران بعد از زایمان مفید است  

آیا می دونستی که مصرف مواد غذایی فرآوری شده میتونه باعث مرگ زودرس انسان بشه؟

آیا می دونستی که مصرف مواد غذایی فرآوری شده میتونه باعث مرگ زودرس انسان بشه؟

مطالعات نشان داده اند که مصرف مواد غذایی فرآوری شده مثل چیپس پفک ها و هر چیزی که در قالب بسته بندی در دسترس ما قرار م...

چرا بچه ها حتما باید صبحانه بخورند

چرا بچه ها حتما باید صبحانه بخورند

 بچه ها باید حتما صبحانه بخورند چون بدنشان در حال رشد است و نیاز به مواد مغذی و تغذیه مناسب دارد  

آیا شما هم جزو کسانی هستید که مدام رژیم دارن؟

آیا شما هم جزو کسانی هستید که مدام رژیم دارن؟

بیماری بی اشتهایی عصبی یک اختلال غذا خوردن است . افرادی که دچار بی اشتهایی عصبی هستند از ترس شدیدی برای افزایش وزن رن...

علائمی که نشان میده  بدن شما به مقدار کافی پروتئین دریافت نمیکنه

علائمی که نشان میده بدن شما به مقدار کافی پروتئین دریافت نمیکنه

اگه شما هم درگیر رژیم های غذایی مختلف هستید و نمی دانید که بدن شما به چه مقدار پروتئین احتیاج دارد بهتر است حتما این ...

نوشیدن چقدر قهوه میتونه برام ضرر داشته باشه؟

نوشیدن چقدر قهوه میتونه برام ضرر داشته باشه؟

بعضی از افراد عادت دارند صبح خود را با نوشیدن یک فنجان قهوه آغاز کنند. آنها گاهی در طول روز چندین بار دیگر قهوه می&zw...

طرز تهیه سوپ بوقلمون و سبزیجات

طرز تهیه سوپ بوقلمون و سبزیجات

این دستور پختن سوپ بوقلمون و سبزیجات که اگر از مواد ارگانیک (آلی) استفاده شود کاملاً توصیه می شود.

ادویه کاری بخورید و لاغر شوید

ادویه کاری بخورید و لاغر شوید

اگر قصد دارید لاغر شوید، ادویه کاری را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.

مواد غذایی سرشار از ویتامین دی کدامند؟

مواد غذایی سرشار از ویتامین دی کدامند؟

در این مطلب  در خصوص مواد غذایی سرشار از ویتامین d توضیحاتی را ارائه خواهیم داد و پیشنهاد می‌کنیم از این مو...

آیا خوردن شکر باعث بیش فعالی بچه می شود؟

آیا خوردن شکر باعث بیش فعالی بچه می شود؟

بسیاری از افراد تصور می کنند که خوردن شکر می تواند باعث بروز بیش فعالی در بچه‌ها شود؛ تحقیقاتی که در این زمینه ص...

صفحه ۱ از ۱۷, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۱۶۸

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید