تغذیه سالم

طرز تهیه لازانیا اسفناج و قارچ

طرز تهیه لازانیا اسفناج و قارچ

مواد لازم و طرز تهیه لازانیای اسفناج و قارچ  

طرز تهیه پاستا فونگی

طرز تهیه پاستا فونگی

طرز تهیه پاستا فونگی funghi در دکترهمه 

منابع غذایی بتاکاروتن و ویتامین A

منابع غذایی بتاکاروتن و ویتامین A

بدن انسان بتا کاروتن را به ویتامین A یا رتینول تبدیل می کند.

آووکادو بخورید تا سرطان نگیرید

آووکادو بخورید تا سرطان نگیرید

آووکادو منبع غنی از چربی های اشباع نشده، ویتامین ها و آنتی اکسیدان هاست

لوبیا سبز و فواید آن

لوبیا سبز و فواید آن

یک فنجان لوبیا سبز حاوی 31 کالری، 0گرم چربی، 7گرم کربوهیدرات، 3گرم فیبر، 2گرم پروتیین و 3گرم شکر است

فواید کدو تنبل

فواید کدو تنبل

کدو منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و از نظر میزان کالری بسیار کم کالری است.

خنثی شدن اثر رژیمهای پرچرب با مصرف زغال اخته

خنثی شدن اثر رژیمهای پرچرب با مصرف زغال اخته

زغال اخته می تواند اثرات سوء رژیم غذایی پرچرب را خنثی کند.

آسیب مغزی ناشی از مصرف غذای چرب

آسیب مغزی ناشی از مصرف غذای چرب

مصرف غذاهای چرب قادرند به مغز شما آسیب وارد کنند

8 کاربرد شگفت انگیز عسل

8 کاربرد شگفت انگیز عسل

عسل شامل 70 تا 80 درصد شکر و مابقی آب و مواد معدنی و پروتیین است

پادکست دکترهمه: عسل برای سرماخوردگی کودکم مفید است؟

پادکست دکترهمه: عسل برای سرماخوردگی کودکم مفید است؟

چه مقدار عسل برای سرماخوردگی مصرف شود؟  

صفحه ۲ از ۱۰, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۹۶

دکترهمه
درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را از این قسمت ارسال کنید

دکترهمه

درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را در این قسمت وارد کنید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید