ورزش و تناسب اندام

اقداماتی برای مبارزه با چاقی

اقداماتی برای مبارزه با چاقی

چاقی از جمله دلایل بروز بیماریهاست. راهکارهایی می تواند به مبارزه با چاقی کمک نماید

کاهش وزن و تغییر سایز معده

کاهش وزن و تغییر سایز معده

آیا با کاهش وزن سایز معده نیز کوچک می شود؟

عوامل موثر در عملکرد ورزشکاران

عوامل موثر در عملکرد ورزشکاران

بسیاری از عوامل بر روی عملکرد ورزشکاران موثرند.

مواد غذایی مناسب پیش از مسابقه کودک

مواد غذایی مناسب پیش از مسابقه کودک

فرزند ورزشکار شما قبل از مسابقه چه غذاهای باید میل نماید؟

مصرف مواد غذایی حاوی امگا تری در ورزشکاران

مصرف مواد غذایی حاوی امگا تری در ورزشکاران

چگونه مواد غذایی حاوی امگا تری می توانند از شما قهرمان بهتری بسازند.

میزان مجاز کالری های دریافتی روزانه ی هر فرد

میزان مجاز کالری های دریافتی روزانه ی هر فرد

میزان کالریهای مجاز دریافتی بدن انسان بستگی به عوامل متعددی دارد؛ عواملی همچون سن، سایز، قد، جنسیت، شیوه ی زندگی و سل...

فعالیت ورزشی  Coach to 5K

فعالیت ورزشی Coach to 5K

روش Coach to 5K متدی است که سازمان بهداشت ملی انگلیس برای دویدن 5 کیلومتر ظرف نیم ساعت طراحی شده است.

بهبود کیفیت زندگی با انجام حرکات ورزشی

بهبود کیفیت زندگی با انجام حرکات ورزشی

آیا دوست دارید که عمرتان بیشتر شود؟ آیا دوست دارید جوانتر به نظر برسید؟

چه وقت ورزش کنیم؟

چه وقت ورزش کنیم؟

چه زمانی از شبانه روز برای ورزش کردن مناسب تر است.

هزینه ی بی تحرکی

هزینه ی بی تحرکی

نوع زندگی افراد و شیوه زندگی آنها باعث گردیده است تا بیشتر افراد جامعه با معضل چاقی دست و پنجه نرم نمایند.

صفحه ۱۱ از ۱۸, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۱۷۲

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید