رژیم غذایی DASH: تغذیه سالم برای کاهش فشار خون

• ۱۳۹۹-۱۰-۲۳
• ۰
• ۱٬۶۶۹

مهمترین ویژگی رژیم غذایی  DASH (داش) بر اندازه مناسب، تنوع غذاها و مواد&...

فواید مصرف امگا 3 برای سلامت بدن

• ۱۳۹۹-۰۸-۱۰
• ۰
• ۱٬۲۲۰

دو نوع مهم اسید چرب امگا سه  - EPA و DHA – هستند که در برخی ماهی ها وجود دارند..ALA (آلفا-لینولنیک اسید) ه...

مواد غذایی سرشار از ویتامین دی کدامند؟

• ۱۳۹۹-۰۴-۱۷
• ۰
• ۹۸۳

در این مطلب  در خصوص مواد غذایی سرشار از ویتامین d توضیحاتی را ارائه خواهیم داد و پیشنهاد می‌کنیم از این مو...

ویتامین ها در کدام مواد غذایی موجود هستند؟

• ۱۳۹۹-۰۴-۱۶
• ۰
• ۲۴۹

ویتامین ها در کدام مواد غذایی موجود هستند؟

بهترین زمان اندازه گیری قند خون پس از تغذیه

• ۱۳۹۹-۰۴-۰۹
• ۰
• ۲٬۰۸۸

اولین و اصلی ترین دلیل نوسانات قند خون، مواد غذایی مصرفی هستند.

نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان

• ۱۳۹۹-۰۴-۰۸
• ۰
• ۸۶۶

مصرف هیچ غذایی به تنهایی نمی تواند از ابتلای انسان به بیماری سرطان جلوگیری نماید.

تاثیر رنگ ها در انتخاب مواد غذایی

• ۱۳۹۹-۰۴-۰۱
• ۰
• ۱٬۴۲۸

تاثیر رنگ ها بر مغز برای انتخاب مواد غذایی سالم

6 ماده غذایی افزایش دهنده حجم عضلات در مردان

• ۱۳۹۹-۰۳-۳۱
• ۰
• ۲٬۹۷۱

مصرف چه مواد غذایی باعث افزایش حجم عضلات در مردان می شود؟

مدیریت تغذیه ای در زنان باردار مبتلا به کرونا

• ۱۳۹۹-۰۳-۳۰
• ۰
• ۱۳۱

روش انتخابی جهت تغذیه در زنان باردار تغذیه دهانی یا در صورت دریافت کمتر از 6٠ درصد انرژی مورد نیاز، مسیر روده ای...

فواید آنتی اکسیدان موجود در چای سبز

• ۱۳۹۹-۰۳-۲۹
• ۰
• ۱٬۱۴۸

چای سبز منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان هاست.