رسپی های هلثی باب: طرز تهیه موجور کدو در فر

باب Bob

view

سلامت در دکترهمه خیلی مهمه

تغذیه سالم یکی از اهداف دکترهمه هست

بهمین خاطر از این به بعد با رسپی های هلثی باب با دکترهمه همراه بشید

مواد لازم برای تهیه موجور کدو در فر


4_3 عدد کدو
2 عدد تخم مرغ
1 لیوان آرد سوخاری
یک مشت جعفری
نصف استکان روغن مایع
نمک ، فلفل سیاه ، زیره ، پودر فلفل قرمز، نعناع
پنیر پیتزا

 

مواد لازم برای تهیه موجور کدو در فر

 

طرز تهیه موجور کدو در فر


ابتدا کدو ها را بشویید و با قسمت درشت رنده و با پوست، رنده کنید و آب کدوها را خوب بگیرید.

داخل ظرف بزرگی بریزید و تمام مواد بجز پنیر پیتزا را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکدست شود.

از مواد تکه هایی اندازه تخم مرغ بردارید و داخلش پنیر پیتزا بذارید و با دست پهن کنید و داخل سینی که کاغذ روغنی انداختید بچینید.

در فر 180 درجه از قبل گرم شده تا وقتی که روی موجور سرخ شود حدود 20_15 دقیقه بپزید. مجدد روی موجور پنیر پیتزا بذارید و تا وقتی که سرخ شود در فر نگه دارید.

گرم سرو کنید.

 

بیشتر بخوانید

رسپی های هلثی باب: مواد لازم و طرز تهیه سالاد قارچ
مواد لازم و طرز تهیه سالاد قارچ در رسپی هلثی باب 
رسپی های هلثی باب: طرز تهیه موجور کدو در فر
بهمین خاطر از این به بعد با رسپی های هلثی باب با دکترهمه همراه بشید  
رسپی های باب: طرز تهیه سالاد بسیار ساده اسفناج
مواد لازم  و طرز تهیه سالاد اسفناج 
رسپی های باب: طرز تهیه گریل چیکن یونانی
باز هم در دکترهمه رسپی گریل چیکن یونانی  که ساده، سالم و خوشمزه است رو با شما به اشتراک...
رسپی های باب: طرز تهیه ماهی مرکب squid
مواد لازم برای تهیه ماهی مرکب squid چیست؟  
رسپی های باب: مواد لازم و طرز تهیه خورش مرغ کاری هندی
مواد لازم و طرز تهیه خورش مرغ کاری هندی

دیدگاه ها

ارسال دیدگاه

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید