26 ماده غذایی با قندی بسیار حیرت آور نسبت به دونات ها
دونات ها یکی از مضرترین مواد غذایی هستند که میتوانید بخورید، آنها منبع غنی از قند هستند.
تغذیه و رژیم غذایی
روزانه چه مقدار قند و شکر بخوریم؟
به طور کلی افراد باید مصرف قند روزانه خودارا به 6 قاشق چایخوری شکر در روز محدود کنند.
آجیل میان وعده ای سالم و مغذی
زمانیکه ناگهان گرسنه تان می شود و به دنبال یک میان وعده ی سالم می گردید آجیل بخورید
عوارض مصرف شکر را بهتر بشناسیم
رژیم های غذایی حاوی مقادیر زیاد شکر بی شک اولین مقصر بروز چاقی و دیابت نوع دو سایر بیماریهای مزمن در
ارزش غذایی گردو
گردو ارزش تغذیه‌ای بسیار بالایی دارد و از نظر پزشکی برای بدن بسیار مفید است.
فواید چای چیست؟
اولین نوشیدنی مصرفی در جهان آب است و پس از آن چای در جایگاه دوم قرار دارد.
فواید مصرف هلو
هلو می تواند باعث کاهش چاقی، دیابت، سندروم متابولیک و بیماریهای قلبی شود.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
