خواص میوه ها و سبزیجات و مکملهای غذایی

چرا بدن به مصرف کلسیم نیاز دارد؟

چرا بدن به مصرف کلسیم نیاز دارد؟

کلسیم جزو مواد معدنی ضروری برای سلامت استخوانها و دندانها و فعالیت بسیاری از اندامهاست.

فواید مصرف گوجه فرنگی بصورت پخته

فواید مصرف گوجه فرنگی بصورت پخته

مصرف گوجه فرنگی پخته بیش از گوجه فرنگی خام حاوی لیکوپن است.

فواید کلم برای افراد مبتلا به سرطان

فواید کلم برای افراد مبتلا به سرطان

کلم از جمله موارد غذایی پر فایده در حفظ سلامت و تناسب اندام و بهبود بیماری ها می باشد.

خواص مصرف همزمان کلم بروکسل و روغن زیتون

خواص مصرف همزمان کلم بروکسل و روغن زیتون

برای افزایش خواص کلم بروکسل آنرا همزمان با روغن زیتون مصرف نمایید.

سبزیجات و سلامت مغز

سبزیجات و سلامت مغز

با تغذیه صحیح و مصرف سبزیجات تازه می توانید از نابودی مغز خود اجتناب کنید.

فواید عصاره ی برگ زیتون

فواید عصاره ی برگ زیتون

افراد عمدتاً از خواص میوه ی زیتون آگاهی دارند؛ اما اکثراً از خواص برگ درخت زیتون اطلاعی ندارند.

فواید مصرف توامان سیر و ماهی قزل آلا

فواید مصرف توامان سیر و ماهی قزل آلا

نتایج محققان نشان داده است که خوردن ماهی قزل آلا با سیر باعث کاهش کلسترول می شود

مارچوبه و فواید آن

مارچوبه و فواید آن

غلظت قابل توجهی از ویتامین K ، ویتامینB و فولات در مارچوبه موجود است.

طرز نگهداری میوه ها را بدانیم.

طرز نگهداری میوه ها را بدانیم.

یکی از راههای اجتناب از هدر رفتن میوه ها و طولانی تر شدن زمان مصرف آنها می تواند، فریز کردن آنهاست.

لیموترش چه خواصی دارد؟

لیموترش چه خواصی دارد؟

لیمو ترش از جمله مرکباتی است که بعنوان طعم دهنده در پخت و پز غذاها از آن استفاده می شود.

صفحه ۱۰ از ۱۲, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۱۱۷

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید