ورزش و تناسب اندام

ورزش و سفر با کیسه کلستومی امکانپذیره؟

ورزش و سفر با کیسه کلستومی امکانپذیره؟

 در این مطلب به شما در خصوص افزایش وزن کاهش وزن و نگرانی‌هایی که افراد همراه با کلستومیی در خصوص وزن و ورزش...

درمان دارویی اپی کندیلیت داخلی یا آرنج گلف بازان

درمان دارویی اپی کندیلیت داخلی یا آرنج گلف بازان

ارنج گلف بازان یکی از بیماری‌هایی است که همان اپی کندیلیت داخلی یا التهاب این ناحیه می باشد 

درمان دارویی آرنج تنیس بازان یا اپی کندیلیت خارجی چیست؟

درمان دارویی آرنج تنیس بازان یا اپی کندیلیت خارجی چیست؟

برای تخفیف علایم ابتدا لازم است که افراد به آرنج خود استراحت داده و در صورت لزوم اتل ببندند 

ترک سیگار با ورزش

ترک سیگار با ورزش

 ورزش کردن می تواند به افرادی که تمایل دارند سیگار شان را ترک کنند کمک کند  

آیا فرد مبتلا به فتق دیسک کمر می تواند شنا کند؟

آیا فرد مبتلا به فتق دیسک کمر می تواند شنا کند؟

آیا در آب استخر تنها می توان راه رفت یا می توان شنا نمود. 

چگونه تناسب اندام خود را با کمترین هزینه حفظ کنیم.

چگونه تناسب اندام خود را با کمترین هزینه حفظ کنیم.

راهکارهایی جهت حفظ تناسب اندام با کمترین هزینه

فواید پیاده روی سریع

فواید پیاده روی سریع

انجام ورزشهای ملایم مانند پیاده روی سریع در حفظ تناسب اندام و سلامت افراد مفید است.

چرا نشستن طولانی مدت برای سلامت مضر است؟

چرا نشستن طولانی مدت برای سلامت مضر است؟

فعال تر بودن لازمه ی زندگی مدرن امروز است و بهتر است که زمان کمتری را صرف نشستن کنیم.

ورزش عضلات کف لگن و مثانه کگل

ورزش عضلات کف لگن و مثانه کگل

ورزش کگل می تواند به پیشگیری یا کنترل بی اختیاری ادراری یا مشکلات دیواره ی لگن بخصوص درخانم ها کمک کند

نکات مهم ورزشی در بیماران مبتلا به دیابت

نکات مهم ورزشی در بیماران مبتلا به دیابت

دیابتی ها هیچ ممانعت ورزشی ندارند و حتی می توانند ورزشهای رقابتی انجام دهند.

صفحه ۱ از ۱۷, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۱۶۷

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید