ورزشهای سالمندان در منزل
اکثر سالمندان در خانه بدون تحرک به زندگی خود ادامه می دهند
اگر تغذیه مناسب فراهم ننمایید عصر یک روز پُرفعالیت می تواند برای فرزندتان دشوارگردد. برای ممانعت از این مشکل تو...
برای بسیاری از افراد ناگوار و خجالت آور است اگر بی اختیاری ادرار داشته باشند حتی اگر آن میزان فقط چند قطره باشد
انجام حرکات یوگا باعث ارتقاء سلامت عمومی شده و تاثیر مستقیم بر روی بیماری دیابت دارد
بسیاری از افراد به دنبال آب کردن چربیهای دور شکم و داشتن شکم تخت و صاف هستند.
اندروژن ها و هورمون هایی که برای تقویت عملکرد ورزشی در باشگاه ها استفاده میشوند، چه هستند؟
برای همراه شدن با چالش 5 کیلومتر دویدن با دکترهمه لازم است یک موبایل و یک هندزفری داشته باشید و پادکستهای 27 گا...
بر اساس نوع روش انتخاب شده، سریع وزن کم کردن باعث مشکلاتی کوتاه مدت مثل کم آبی یا سوء تغذیه شده و یا افزایش وزن در در...
امروزه داشتن یک شیوه ی زندگی پر تحرک و پویا امری دشوار است.
هر فرد سلامت و بالغ نیاز به انجام حرکات تقویت عضلات به صورت 2 روز در هفته دارد.
نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید