چاقی

چربی های ذخیره شده مانعی بر سر راه کاهش وزن

چربی های ذخیره شده مانعی بر سر راه کاهش وزن

نتایج نشان داد که چربیهای ذخیره شده در بدن مانعی برای تلاش بدن در جهت سوزاندن چربیهای موجود است.

برای لاغر شدن به جای نشستن، بایستید.

برای لاغر شدن به جای نشستن، بایستید.

ایستادن و انجام حرکات ورزشی در کاهش خطر بروز چاقی موثر است.

آیا مصرف شکلات به لاغری کمک می کند؟

آیا مصرف شکلات به لاغری کمک می کند؟

نتایج یک مطالعه ی جدید نشان داده است که افرادیکه بطور منظم شکلات می خورند لاغرتر از افرادی هستند که در مصرف شکلاتها، ...

بجای مصرف نوشابه از نوشیدنی های سلامت بنوشید.

بجای مصرف نوشابه از نوشیدنی های سلامت بنوشید.

نوشابه ها شیرین و خوش مزه هستند اما نوشابه را هرگز با نوشیدنی های سلامت اشتباه نگیرید.

چگونه غذای سرخ شده بخوریم و قلب سالمی داشته باشیم؟

چگونه غذای سرخ شده بخوریم و قلب سالمی داشته باشیم؟

سرخ کردن غذا در روغن آفتابگردان و روغن زیتون خطری برای سلامت قلب ندارد.

تاثیر غذاهای فراوری شده بر سلامت

تاثیر غذاهای فراوری شده بر سلامت

یکی از تغییرات مهمی که هر فرد می تواند در راستای داشتن یک زندگی سلامت داشته باشد، کاهش مصرف غذاهای فراوری شده است.

26 ماده غذایی با قندی بسیار حیرت آور نسبت به دونات ها

26 ماده غذایی با قندی بسیار حیرت آور نسبت به دونات ها

دونات ها یکی از مضرترین مواد غذایی هستند که میتوانید بخورید، آنها منبع غنی از قند هستند.

روزانه چه مقدار قند و شکر بخوریم؟

روزانه چه مقدار قند و شکر بخوریم؟

به طور کلی افراد باید مصرف قند روزانه خودارا به 6 قاشق چایخوری شکر در روز محدود کنند.

فواید آنتی اکسیدان موجود در چای سبز

فواید آنتی اکسیدان موجود در چای سبز

چای سبز منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان هاست.

ارزانترین راهکار والدین در لاغری کودکان

ارزانترین راهکار والدین در لاغری کودکان

وعده های غذایی خانوادگی نقش مهمی در سلامت و دوری از چاقی کودکان دارند.

صفحه ۱۱ از ۱۵, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۱۴۶

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید